생각을정리중

모닝루틴이라는 방식 자체를 11월에 알게 되어서 올해를 마무리하기까지 2개월 정도밖에 못해봤지만, 아직은 내 루틴을 정의해가는 과정이라고 생각하면서 재밌게 하고있다. 내가 시도해본 방식과 도움을 받았던 어플, 프로그램 등을 적어두려고 한다. 아직 완벽하게 굳어진 것이 아니기 때문에 2021년에는 새로운 방식이 추가될 수도 있고, 기존 방식 중 생략될 것도 있을 것 같다. 또, 늦잠을 자서 아주 짧게 마무리하고 끝낸적도 있고 몸이 아파서 아예 모닝루틴을 못하고 지나간 날도 있었다. 2021년은 1월부터 12월까지 한 해를 돌아볼 수 있었으면 좋겠다.노트 & 노션처음 모닝루틴을 알게된 건 10월 31일 밤이었기 때문에 11월 1일 새벽 4시 30분부터 바로 시작하려니 스프링노트에 깔끔하게 정리하고 싶었으나,..

That Korean Girl 돌돌콩님의 2년 반 동안 새벽 일기를 써봤다 | 변화. 배운 것. 쓰는 방법. 내가 미라클모닝이라는 책이나 다른 모닝루틴 관련 책을 읽지 않고도 나를 새벽 모닝루틴에 동참시켜준 영상이다. 아직은 새내기라 명상을 제대로 하는 법도 잘 모르고, 어떤걸 적는게 확실한 도움이 되는진 모르지만 확실히 하루가 길어졌다는 건 느낄 수 있다. 모닝 저널 작성 방법은 Meditation 명상 Affirmation 확언 Scribing 일기 Training 공부 English study 영어 Read 독서 이렇게 6가지로 작성을 하고 앞글자만 따서 MASTER라고 하는데 미라클모닝 버전보다 돌돌콩님의 MASTER 작성법이 더 나랑 잘 맞는 것 같아서 나도 이 방법으로 선택했다. 확언에 대해서..